Wil jij afvallen, bijkomen of op gewicht blijven met begeleiding die écht werkt?
Bij VS Coaching krijg je een persoonlijk voedings- en trainingsplan, volledig afgestemd op jouw doelen en ondersteund via een handige app.
Mijn doel? Jou helpen een gezonde levensstijl op te bouwen die je kunt volhouden.
Of je nu een absolute beginner bent of al ervaring hebt in de fitness, ik pas mijn aanpak aan op jouw niveau. Met mij krijg je geen standaard schema’s, maar echte opvolging en begeleiding.
Exercise as much as you can anytime.
Protein powder and Supplement for free
Onze 3 pijlers
Bij VS Coaching geloven we dat iedereen unieke doelen heeft. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je huidige gewicht wilt behouden of gewoon fitter wilt worden, met persoonlijke begeleiding en schema’s op maat helpen we je stap voor stap vooruit.
Wil je graag gewicht verliezen op een gezonde en haalbare manier? Met een combinatie van een persoonlijk voedingsschema en een effectief trainingsplan zorgen we ervoor dat je vet verbrandt zonder dat je jezelf hoeft uit te hongeren. Je leert stap voor stap betere keuzes maken, zodat je resultaat behaalt én behoudt.
Of je nu een gespierder lichaam wilt of sterker wilt worden in de gym, bij VS Coaching krijg je een plan op maat. Door de juiste balans tussen voeding, krachttraining en herstel stimuleren we spiergroei zonder overbelasting. Je weet precies wat je moet eten en hoe je moet trainen om vooruitgang te boeken.
Ben je tevreden met je huidige gewicht, maar wil je toch begeleiding om gezond te blijven leven? Ook dan helpt VS Coaching je verder. Je krijgt schema’s en tips om je energiebalans te behouden, zodat je niet terugvalt in oude gewoontes. Zo blijf je fit, gezond en gemotiveerd op lange termijn.
Of je nu voor het eerst een voet in de fitness zet of al jaren traint: bij VS Coaching is er een traject dat past bij jouw niveau. Beginners krijgen duidelijke uitleg en haalbare stappen, terwijl ervaren sporters een plan op maat krijgen om plateaus te doorbreken en sneller progressie te maken. Iedereen kan vooruitgang boeken met de juiste begeleiding.
Bij VS Coaching kies je het traject dat bij jou past:
€50
per maand
€50
per maand
1
we bespreken jouw doelen en huidige situatie
2
inzicht in je startpunt
3
voeding en training in de app
4
wekelijkse check-ins, bijsturing en motivatie
Altijd afgestemd op jouw lichaam, doelen en niveau.
Heldere opties zodat je precies weet wat je krijgt.
Kies voor online coaching
Voeding en training altijd binnen handbereik.
Afvallen, bijkomen of gewicht behouden: het kan allemaal.
Focus op echte vooruitgang, niet op tijdelijke oplossingen.
Nee, iedereen kan instappen, van beginners tot gevorderden.
Nee, ze zijn afgestemd op jouw levensstijl en voorkeuren.
Ja, kies voor het online coachingpakket.
Via Payconiq, overschrijving of cash, steeds voorafbetaling.
Eenmalig consult is mogelijk, maar voor coaching geldt minimaal 3 maanden.
Nee, iedereen kan instappen, van beginners tot gevorderden.
Kies voor persoonlijke begeleiding van Jonas bij VS Coaching en bereik jouw doelen sneller én duurzamer.
